BIENVENUE SUR MA ROUTE

L'AVENTURE EN BREF

MON

HISTOIRE

Le 26 juillet 2017, opéré en extrême urgence d'une dissection aortique et  plongé dans le coma après 2 ACR et une attaque cérébrale.

POURQUOI

LE GR5?

Je suis simplement attiré par l'idée de partir à pied de chez moi au bord du Léman et rejoindre le bord de mer en côte d'Azur.

MARCHER

ENSEMBLE

Si l'envie te dit, tu peux me rejoindre lors de mes randonnées d’entraînement et/ou également parcourir un partie du GR5 avec moi.

LE

PARCOURS

Prendre soin d'étudier son parcours est l'ingrédient de base pour la bonne "marche" de mon trek en toute sécurité.

LA PRÉPA

PHYSIQUE

Recommencer quasi à zéro. Il est important que l’entraînement soit minutieusement suivi en collaboration avec des pros.

LE

MATOS

Le choix d'un matériel bien adapté est primordial. Suivez pas à pas ma sélection pour un plaisir optimal tout au long des kilomètres.

En cours de préparation

EN IMAGES

SURVOLE DE MON UNIVERS EN PHOTOS

175

HEURES

DE MARCHE

620

KILOMÈTRES

DE CHEMIN

30000

MÈTRES DE DÉNIVELÉ+

44

JOURS DE

VOYAGE

QUELQUES CHIFFRES ET INFOS

DONNÉES EN VRAC POUR  LE PLAISIR

  • DURÉE DU TREK

    Le trek en lui même compte 36 étapes, par sécurité je rajoute 2 étapes et 1 jour de repos tout les 5 jours de marche.

  • HEURES DE MARCHE

    C'est 175 heures de marche réparties en 36 étapes pour une moyenne de 6h de marche par jour.

    Les journées de marches varient entre 3h et 9h par jour.

  • DISTANCE

    620 kilomètres de chemins sont nécessaires pour rejoindre Nice depuis les bords du Léman en traversant les alpes.

  • DÉNIVELÉ

    Il faut compter pas moins de 60'000 kilomètres de dénivelés positifs et négatifs dont 30'000 de positifs.

LE SAC

LA NUIT

LE BUDGET

Le sac est en cours de préparation pour la pesée.

En tente ou en refuge?

La question est encore en cours d'étude.

En attente de récolte

j'ai planté des pièces de 2 francs dans mon jardin.

PROFIL DU TRACÉ

QUELQUES INFORMATIONS - TIRÉES DU SITE: OUTDOORACTIVE

LE TEAM DE PRÉPARATION

SEUL ON VA PLUS VITE, ENSEMBLE ON VA PLUS LOIN

SPONSORS

Merci de votre soutien et votre confiance

LE PARCOURS

DÉCOUVREZ LE PARCOURS PAR SEMAINE ET PAR JOUR

12.06 le jour 0

13.06 au 19.06

20.06 au 26.06

27.06 au 3.07

4.07 au 10.07

De Saint-Gingolphe au refuge de Moëde Anterne

6 jours de marche - 1 jour repos

83.3 km - 31.18 heures

-->Voir la semaine 1

De Moëde Anterne à Peisey-Nancroix

6 jours de marche - 1 jour repos

87.2 km - 32.48 heures

-->Voir la semaine 2

De Peisey-Nancroix au refuge du Thabor

6 jours de marche - 1 jour repos

87.1 km - 36.31 heures

-->Voir la semaine 3

Du refuge du Thabor à

Château-Queyras

6 jours de marche - 1 jour repos

78 km - 27.13 heures

-->Voir la semaine 4

 

Surprise

11.07 au 17.07

De Château-Queyras à Saint-Etienne de Tinée

6 jours de marche - 1 jour repos

88.2 km - 32.17 heures

-->Voir la semaine 5

18.07 au 24.07

De Saint-Etienne de Tinée à Utelle

6 jours de marche - 1 jour repos

82.7 km - 30.59 heures

-->Voir la semaine 6

25.07 au 31.08

De Saint-Etienne de Tinée à Utelle

2 jours de marche - 5 jour repos

36.7 km - 12.25 heures

-->Voir la semaine 7

Points importants:

 

- Les semaines de marche commencent le dimanche et se terminent le vendredi.

Les samedis sont les jours de repos et permettent aux accompagnants de me rejoindre ou de quitter le trek.

 

- La 7ème semaine comprend 2 jours de marche et 5 jours de farniente à la mer

LA SUITE A VENIR

MARCHONS ENSEMBLE

REJOINDRE L'AVENTURE? OUI C'EST POSSIBLE

Clean ROAD

Pour la planète

de 1h à 3h /marche

 

 

VENEZ DÉCOUVRIR CLEAN ROAD ET AGISSONS

RANDO

Pour la force

de 1h à 8h /marche

 

Randonnée de 1 jour ou plus avec nuitée en tente ou en cabane.

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SUR LE GR5

Pour la passion

Moyenne de 6h/jour

 

Rejoindre mon aventure sur le GR5 pour 1 semaine ou plus

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DIVERS

Pour changer

Variable

 

On varie les plaisirs avec d'autres  activités sportives. Yoga, Pilate, Vélo....

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INSTANTS MARQUANTS

RETROUVEZ LES TOURNANTS DE CETTE AVENTURE

COACHING

PERSONNEL

1ER 1000M

POSITIF

MISE EN LIGNE

DU SITE WEB

C'est parti....

Le 11 août 2020 j'ai eu la chance de débuter un coaching personnel à l'Atlhetic's Center de Noville.

Je suis entouré d'une équipe de pros qui va me permettre d'apporter l'essentiel à mes besoins au niveau physique, grâce à un coaching adapté à mon projet et surtout à mon état de santé.

3 ans... à deux jours près.

C'est avec un mental d'acier que ce 30 juillet 2020 j'ai pu parcourir les 1000 m de dénivelé positif continu et atteindre avec la plus grande des fiertés ce sommet aux abords du Lac Fenêtre.

Une étape cruciale pour endurcir mon mental en vue de la réussite du GR5.

C'était mon job et ma passion, créer des sites internet.

Aujourd'hui je suis passablement fier de la création du site faite pour mon aventure malgré les séquelles, les complications et tout ce que j'ai perdu dans la maladie. Je suis arrivé gentiment à un résultat qui me plaît et qui je l’espère vous fera vivre pleinement mon voyage et sa préparation.

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Sur ma page "La Grande Traversée des Alpes" vous pourrez suivre toute l’aventure ainsi que les prochaines sorties.

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Prenez soins de vous......